FORMATION

POSTURE ET SOUFFLE

ORIGINE ET ÉVOLUTION DE LA FORMATION

UNE DEMANDE DU RESEAU ACEPP (ASSOCIATION DES COLLECTIFS ENFANTS, PARENTS, PROFESSIONNELS)

En 2011, le réseau s’adresse à moi pour créer une formation sur mesure pour les professionnels de la petite enfance. Au départ dans une perspective de rassemblement inter-crèche, la formation évolue très vite vers une proposition intra-crèche pour coller au plus près des besoins de chaque établissement et chaque équipe. J’interviens ponctuellement sur différentes structures et j’affine mes recherches et mon intervention en fonction des feed-back et des évaluations à chaque session. Au fil des ans et de ma pratique personnelle et professionnelle, la formation évolue encore pour se rapprocher de plus en plus du corps de chaque individu. Mes différentes analyses des pratiques, postures et gestion des émotions m’ont en effet amenés à redonner à l’individu une autonomie sur son corps et la possibilité d’évoluer et se transformer pour fonctionner le mieux possible avec des contraintes inhérentes à chaque structure.

UNE FORMATION UNIQUE ISSUE DU TERRAIN ET DU TRAVAIL CORPOREL

UNE FORMATION CENTRÉE SUR L’INDIVIDU

A la différence des formations “gestes et postures” classiques qui vont chercher à trouver des solutions dans l’environnement et l’ergonomie et apporter des techniques de manutentions précises, cette formation va proposer une approche plus ciblée et sensibiliser le professionnel sur l’importance d’un entrainement régulier et d’une écoute attentive des signaux transmis par son corps. L’état d’esprit dans lequel les actions sont menées est aussi important que la qualité d’un geste. Je propose une formation holistique qui tient compte de la complexité de l’individu. Cette formation a été élaborée en fonction de mes observations sur les postures individuelles lors de mes cours hebdomadaires (plus de 100 élèves par an depuis 15 ans), de mes interventions en anatomie et posture à l’école du QI (Joannas, 07) où je formais de futurs professeurs de Qi Gong, d’échanges avec des kinésithérapeutes et ostéopathes, de mes recherches sur les chaînes musculaires et les fascias et de mon expérience et ressenti personnel étayés par mes pairs en activités physiques adaptées.

UNE POSSIBILITÉ DE MIEUX-ÊTRE MALGRÉ LES RÉALITÉS DU TERRAIN

La structure de l’entreprise est un environnement complexe qui répond à des objectifs qualitatifs ou quantitatifs bien précis. Parfois, l’ergonomie peut-être optimale, elle n’en sera pas moins inadaptée à l’individu. Par exemple, dans le secteur de la petite enfance, le mobilier est à la taille des enfants. A l’évidence, c’est inadapté aux professionnels qui évoluent des journées entière sur des tables et des chaises trop petites pour eux… Pourtant, ce choix reste pertinent car il permet aussi plus de sérénité; les enfants ne peuvent ni tomber des chaises ni se cogner aux angles de table. On dit de la position assise qu’elle est délétère pour la posture et pourtant, un commercial devra passer plusieurs heures assis dans sa voiture. Tout n’est pas modifiable sauf ce qui est vivant. Le corps doit reprendre sa place et l’individu retrouver son équilibre. Une posture soutenue pendant un certain temps doit être compensée par une contre-posture pour que le corps retrouve son équilibre, son axe, son centre.

OBJECTIFS ET MODALITÉS

FORMATION POSTURE ET SOUFFLE: ANALYSE SYSTÉMIQUE ET APPLICATION

Objectif général: Prévenir les risques de troubles musculo-squelettiques. Les participants devront être en capacité d’identifier un état de tension interne physique, psychique ou émotionnel, d’en trouver l’origine et d’agir avec discernement pour gérer et/ou transformer la situation.

Objectifs pédagogiques : Identifier les facteurs de risques, comprendre le fonctionnement systémique du corps qui respire, expérimenter le lien entre posture et respiration, sensibiliser et investir le participant dans sa propre santé.

Durée: 14 heures réparties en deux jours (peuvent être non consécutifs)

Effectif: 12 participants maximum.

Matériel: Une salle pour la pratique de 50m2 environ, des tapis de gym individuels pour les exercices d’applications, une tenue confortable et propice aux mouvements corporels. Une salle avec table et chaises pour le nombre de participants et l’intervenant avec un vidéo projecteur et une surface de projection visible pour tous.

Tarif: 1540€ + frais de déplacement et/ou d’hébergement.

UNE FORMATION QUI PEUT RÉPONDRE À LA CHARTE QUALIOPI

Un scénario pédagogique précis et évolutif (objectifs pédagogiques, contenu des séquences, méthodes d’animation et moyens d’évaluation). Un bilan de formation à destination de la structure de formation.