Champ de Cinabre ?

Mais qu'est-ce que cela signifie ?

Le cinabre est un minerai de mercure rouge carmin qui peut être utilisé comme pigment. C'est aussi un remède de longévité en Asie où il a longtemps fasciné les alchimistes qui pensaient pouvoir obtenir un cinabre pur (exempt de mercure). Chez les Taoïstes, le champ de cinabre (ou dantian) désigne des espaces dans le corps où se concentre l'énergie,  ce sont des lieux d'alchimie interne, les lieux de transformation. 

Le premier centre d'énergie (dantian inférieur) se situe au centre du bassin. Et c'est précisément cette zone qui est sollicitée en Pilates quand il faut se centrer par la contraction du périnée et du transverse de l'abdomen.

Le deuxième centre d'énergie (dantian médian) se trouve, lui, au centre de la poitrine. Lieu de la respiration et du coeur, il constitue un espace de connexion à ce qui nous entoure : l'air, les odeurs, les sensations, l'amour,... Très présent en Zumba (activité cardio vasculaire) il vous relie à la musique et aux autres dans un esprit de fête ! 

 Enfin, le troisième centre d'énergie (dantian supérieur) se trouve au centre du crâne. Lieu de l'esprit, de la pensée, de la volonté et des intentions, important dans toutes les pratiques pour rester conscient de ce que nous sommes en train de faire ici et maintenant à chaque instant. 

Le Qi Gong est, quant à lui, la pratique de prédilection pour harmoniser ces trois espaces corporels. Vous pourrez pratiquer le Pilates et la Zumba sans porter aucune attention à la dimension énergétique (je n'aborde d'ailleurs pas le sujet en cours ! ). Par contre, vous ne pourrez pas ignorer les trois dantian en Qi Gong, ils sont au centre de la pratique en permanence. C'est en cela que le Qi Gong est un art de santé aux bénéfices physiques et psychiques indéniables. 

J'ai choisi comme nom de site "champ de cinabre" et j'ai choisi de rendre prioritaire l'aspect énergétique car j'y ai découvert le lien qui unifiait le corps et l'esprit, qui donnait du sens au fonctionnement de l'Être dans son environnement. Les visions morcelées me sont insuffisantes, j'ai toujours besoin de comprendre la cohérence des systèmes. Qu'ils soient vivants ou mécaniques !

Le Qi Gong m'apporte des réponses, la paix et la possibilité de nourrir mon énergie de vie.