Champ de Cinabre ?

Mais qu'est-ce que cela signifie ?

Le cinabre est un minerai de mercure rouge carmin qui peut être utilisé comme pigment. Chez les Taoïstes, le champ de cinabre (ou dantian) désigne des espaces dans le corps où se concentre l'énergie,  ce sont des lieux d'alchimie interne, les lieux de transformation. 

Le premier centre d'énergie (Dantian inférieur ou Chakra sacré ) se situe au centre du bassin. Et c'est précisément cette zone qui est sollicitée en Pilates quand il faut se centrer par la contraction du périnée (Passe du bas en Qi Gong et Chakra Racine en Yoga) et du transverse de l'abdomen.

Le deuxième centre d'énergie (Dantian médian ou Chakra du coeur) se trouve, lui, au centre de la poitrine. Lieu de la respiration (Passe médiane en Qi Gong et Chakra Solaire en Yoga) et du coeur, il constitue un espace de connexion à ce qui nous entoure : l'air, les odeurs, les sensations, l'amour,... Il vous relie aux autres et aux êtres vivants qui vous entourent ! 

 Enfin, le troisième centre d'énergie (Dantian supérieur ou Chakra du troisième oeil) se trouve au centre du crâne. Lieu de l'esprit, de la pensée, de la volonté et des intentions, important dans toutes les pratiques pour rester conscient de ce que nous sommes en train de faire ici et maintenant à chaque instant. C’est aussi notre capacité à nous exprimer en libérant l’espace de la gorge (Passe du haut en Qi Gong et Chakra de la Gorge en Yoga)

Le Qi Gong et le Yoga sont des pratiques de prédilection pour harmoniser ces espaces corporels de circulation de l’énergie. Nous pourrions aller plus loin en parlant d’une dimension spirituelle inhérente à ces pratiques et parler de Shen ou du Chakra Couronne mais le sujet serait trop vaste!!

Vous pourrez pratiquer le Pilates sans porter aucune attention à la dimension énergétique. Je n'aborde d'ailleurs pas le sujet en cours ! Et j’inclus dans les cours de Pilates, des postures de Yoga qui permettent un travail sur les fascias et la posture.

Par contre, vous ne pourrez pas ignorer cette dimension spirituelle et énergétique en Qi Gong, ils sont au centre de la pratique en permanence. C'est en cela que le Qi Gong est un art de santé aux bénéfices physiques et psychiques indéniables. 

J'ai choisi comme nom de site "champ de cinabre" et j'ai choisi de rendre prioritaire l'aspect énergétique car j'y ai découvert le lien qui unifiait le corps et l'esprit, qui donnait du sens au fonctionnement de l'Être dans son environnement. Les visions morcelées me sont insuffisantes, j'ai toujours besoin de comprendre la cohérence des systèmes. Qu'ils soient vivants ou mécaniques !

Le Qi Gong m'apporte des réponses, la paix et la possibilité de nourrir mon énergie de vie.