MINI STAGE QI GONG ET CHEVAUX

QI GONG EN PRESENCE DES CHEVAUX

UNE RENCONTRE DE COEUR À COEUR dimanche 24 OCTOBRE

Les sensations les plus douces et les plus puissantes naissent des rencontres fortuites, la surprise d’un instant suspendu, la joie de cet heureux hasard. Comme quand vous jardinez et qu’un oiseau curieux et surtout gourmand se pose tout prêt de vous… Tout à coup, vous n’êtes plus seul.

Le Qi Gong nous ramène avec douceur à nos ressentis grâce à des mouvements simples, fluides et lents. La présence du cheval nous permet de nous ancrer et harmonise notre souffle, le Qi. Le cheval nous place aussi face à nos émotions et peut nous apprendre beaucoup de nous-même.

Le fait de pratiquer le Qi Gong en présence des chevaux permet cette liberté de la rencontre. Les chevaux peuvent circuler entre les pratiquants, ou aller plus loin sur le terrain qui est très grand. Il n’y a aucune obligation pour eux de rester avec nous. C’est cette liberté, cette absence de contrainte, qui permet au troupeau de prendre toute sa place dans sa nature fondamentale et qui vous permet à vous, en vous reliant à eux, d’en ressentir toute la force tranquille.

Le Qi Gong permet d’évacuer les tensions et de retrouver le calme et la sérénité indispensables à notre bon fonctionnement (circulatoire, respiratoire, organique, immunitaire, psychique, émotionnel …). Le plaisir de se rencontrer soi-même n’échappera pas aux chevaux qui ont une grande habitude de se relier aux autres. Votre bien-être est communicatif et les animaux adorent ça !

Dans cette rencontre entre les humains et les chevaux, j’aime l’idée de ce temps où nous n’attendons rien de l’autre, cette absence de volonté, ce lâcher prise. Laisser un espace vacant, c’est autoriser l’imprévu et le plaisir de se laisser surprendre par la magie de la Vie. J’aime aussi l’idée de pouvoir donner quelque chose aux chevaux puisque ce qui circule en nous circule aussi en eux.

PROGRAMME

10h à 13h : QI GONG EN PRÉSENCE DU TROUPEAU

La pratique du Qi Gong sera accessible à tous. Aucun niveau préalable n’est requis. La gestuelle sera simple et longuement pratiquée pour que vous puissiez entrer dans vos sensations et ouvrir vos perceptions à ce qui vous entoure. Nous serons debout dans toute la première partie de cette matinée puis nous terminerons par un temps assis (30 minutes) où nous guiderons l’énergie avec notre esprit. Ce temps pourra déboucher sur une assise méditative en silence pour celles et ceux qui le souhaitent.

13h : PIQUE NIQUE

Pour ceux qui souhaitent rester encore un peu ! Un temps ensemble où il sera possible de revenir sur votre expérience matinale et rencontrer Sophie qui pourra vous expliquer les choses qui se sont passées dans le troupeau pendant votre pratique.

Après-midi : LIBRE

Vous pouvez profiter d’être sur place pour aller vous promener ou juste vous reposer dans ce cadre merveilleux de nature préservée. Ou encore, si Sophie est disponible à ce moment là, vivre un moment unique avec les chevaux ! (Places limitées)

MATERIEL NÉCESSAIRE

Tenue confortable adaptée à la météo. Chaussures plates (basket, chaussures de marche basses) qui ne bloquent pas la cheville. Toutes vos articulations doivent êtres libres !

De quoi vous asseoir sans dossier pendant environ 30 minutes. Tabouret, coussin ou banc de méditation, tapis de sol ne craignant pas d’être en contact direct avec la terre. Une couverture ou un plaid pour que vous soyez au chaud dans cette immobilité relative.

Un Pique-Nique si vous restez manger avec nous.

INTERVENANTeS

Léa LO PINTO : Enseignante en Qi Gong et organisatrice du stage.
J’ai passé toute mon enfance et adolescence dans la nature, à en explorer ses beautés, ses variations, ses silences, ses bruits, ses habitants sauvages. Libre, j’ai pu explorer toutes les potentialités de mon corps en courant, roulant, grimpant, sautant et jouant les funambules au gré de mes trouvailles !

Formée en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, j’ai pu mettre des mots sur le fonctionnement du corps grâce à l’anatomie, la physiologie, la psychologie, et bien d’autres sciences sociales passionnantes qui sont venues nourrir ma curiosité sur le principe de Vie. J’ai vraiment rencontré le Qi Gong en 2015, à une période charnière où je devais faire cohabiter ce que j’avais appris avec ce que j’étais au fond de moi. La beauté de cet art de santé chinois y est parvenu avec douceur et simplicité, m’émerveillant à chaque pas de tant de découvertes ! Guidée par l’enseignement joyeux de Dominique Banizette, et les lumières de Zef Bourdet en pensée chinoise, je continue mon chemin sur cette voie en suivant régulièrement des séminaires de formation chaque année depuis 6 ans. Depuis 2019, j’ai rejoins l’équipe de l’Ecole du Qi, à Joannas, pour y transmettre, à mon tour, cet art millénaire !

Sophie RATY : Gardienne du domaine Fournery-Baraud et du troupeau de chevaux. Née à Bruxelles, sociologue et psychologue du travail de formation, Sophie s’est ensuite formée à l’équitation éthologique (Parelli, Horse&Heart by Marie Franco, Horseman Science by Andy Booth), à la communication intuitive ainsi qu’à de nombreuses techniques de développement personnel et outils thérapeutiques tels que la méditation, la relaxologie, l’hypnose… Son approche holistique du monde et de la relation homme–cheval, l’amène aujourd’hui à proposer, en binôme ou en équipe, un accompagnement thérapeutique et de développement personnel guidé par les chevaux et en pleine nature, où peuvent se croiser et se rejoindre harmonieusement diverses disciplines : sophrologie, thérapie énergétique, hypnose, méditation, Qi Gong, Yoga, Shinrin Yoku, Art thérapie, Mandala, Roue Médecine...

Informations pratiques

Ce stage se déroulera dimanche 24 octobre à partir de 10h au Mas de Fournery.

Prix du stage Qi Gong : 30€ à régler sur place

Réservation par téléphone ou par mail