STAGE QI GONG et MACÉRATS HUILEUX

Racines et plantes

Samedi 8 juin de 10h à 16h

À Saint Jean le Centenier

Je me réjouis de vous annoncer un nouveau stage en collaboration avec Michèle Robert, diplômée cueilleur du “Chemin de la Nature” qui proposera un atelier cueillette et confection de macérats huileux !

Cela m’a donné envie d’explorer avec vous la sensation des racines, des pieds sur le sol ou dans le sol, la profondeur de l’ancrage qui est en vous à chaque instant et qu’il faut recontacter en permanence pour retrouver stabilité et équilibre.

Alors nous quitterons peut-être un peu nos confortables chaussures pour aller tâter les champs des Hébrards avec nos plantes de pieds. Sentir un peu mieux les textures, les températures, l’air sur la peau.

Marcher en conscience

Puis remettre les chaussures pour explorer les racines dans notre corps, le lien subtil entre souffle et densité dans la marche du Qi Gong. Ressentir la force des jambes, la pose des pieds, les transferts de poids, le calme de la respiration et l’équilibre du corps nécessaire à la fluidité et la précision du geste.

“Nous sommes enracinés, tels une petite plante; nous tirons notre vitalité des souffles montants de la terre. Nous devons prendre soin de notre lien à la terre.”

Martine Larbat

Alors voilà pour le programme de la matinée et nous n’oublierons pas d’ouvrir les yeux pour repérer les plantes que nous avons envie de cueillir pour l’atelier de macérats huileux qui se déroulera l’après-midi avec Michèle.

Les macérats huileux de fleurs sont des préparations naturelles obtenues par l’infusion de fleurs dans de l’huile végétale. Ils sont utilisés en cosmétique pour leurs propriétés hydratantes, nourrissantes et apaisantes pour la peau. Ils peuvent également être utilisés en aromathérapie pour leurs propriétés calmantes, relaxantes ou stimulantes. Les macérats huileux de fleurs sont généralement utilisés purs ou mélangés avec d’autres ingrédients naturels pour préparer des crèmes, des baumes, des lotions ou des huiles de massage. Ils sont très appréciés pour leur pouvoir nourrissant et leur douceur sur la peau. Vous repartirez avec votre préparation. Plus d’infos: www.lesateliersvivants.com

Horaires:

9h45 : Accueil du groupe

10h : Les racines en nous : Marche et Qi Gong

12h : Repas

14h : Atelier Macérats huileux

16h : Fin du stage

MATERIEL:

Pour la pratique du matin, une tenue confortable ! N’hésitez pas à emprunter les vêtements de personnes plus grandes ou corpulentes que vous. Il faut être à l’aise pour bouger sans entrave. Des chaussures plates pour le Qi Gong. De quoi réguler facilement la température: vous couvrir s’il fait frais et pouvoir vous découvrir si la pratique vous donne chaud. Ce qui est possible avec les pratiques d’enracinement ! Crème solaire, chapeau, lunettes de soleil si nous avons une journée exceptionnelle!

Nourriture et boisson à partager ou pas. Sentez-vous libre à ce niveau là !

Un groupe WhatsApp vous permettra d’échanger à ce propos et d’organiser votre venue avec un co-voiturage.

Tarif :

40€ à régler sur place et à répartir en 2x20€ (Michèle et moi)

LIEU :

Chez Michèle Robert au 243 chemin des Hébrards à Saint Jean le Centenier. Ne craignez pas le panneau “demi-tour impossible” que vous allez croiser, c’est la bonne direction! Au niveau du point GPS il faut avancer encore un peu sur le petit chemin, c’est la maison blanche aux volets bleus. Garez-vous devant la maison.

Réservation :

Veuillez remplir le formulaire en ligne en cliquant ICI

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter ou m’envoyer un mail.